Masanın veya tezgahın üstünde mutlaka bir sürahi su bulundurun. Saat başı bir bardak suyunuzu için.
Çünkü, bu sayede kilo vermek kolaylaşır. En önemlisi ise tokluk hissi verir. Dengeli şekilde beslenip sağlıklı kilo verebilirsiniz.
Lütfen, bunu hafife almayın: Hayalinizdeki kiloya ulaşmak için suyunuzu için.
Çünkü, bu sayede kilo vermek kolaylaşır. En önemlisi ise tokluk hissi verir. Dengeli şekilde beslenip sağlıklı kilo verebilirsiniz.
Lütfen, bunu hafife almayın: Hayalinizdeki kiloya ulaşmak için suyunuzu için.
Doktor tavsiyesi 10 litreye kadar iç normalde başkasını zehirler ama sana birşey yapmaz yaramıyor demişti sksjdkdkdkd.
